Kebanyakan orang menikmati minuman dari waktu ke waktu - keluar dengan makan malam, setelah seharian bekerja atau merayakan.Tetapi mengetahui kapan harus berhenti, dan tidak bergantung pada minuman keras adalah hal utama.
Kenali 6 Ciri Efek dari Minuman Keras Salah satunya yang berbahaya, Kanker Hati, (Foto: Getty Image, The Sun)
Peminum berat dapat berpikir bahwa mereka tidak memiliki masalah karena mereka bukan pecandu alkohol, tetapi dampaknya terhadap kesehatan tetap besar bahkan jika Anda tidak memiliki kecanduan. Tanda-tandanya bisa terlihat pada kulit dan tubuh orang yang terlalu banyak minum, sehingga ada baiknya mengawasi orang yang Anda cintai.
Melansir dari laman The Sun, Kamis (7/4/2022), Ada 6 indikator fisik yang berarti Anda atau orang yang Anda cintai adalah peminum berat, dan mulai kini harus mempertimbangkan untuk menguranginya.
1. Kerutan
Alkohol menyebabkan tubuh Anda kehilangan air, yang membuat Anda dehidrasi. Ini mempengaruhi kulit, membuatnya melorot dan berkerut. Jadi jika Anda merawat kulit Anda dengan baik, jika Anda minum banyak, Anda akan memiliki kulit yang keriput.
Ini juga dapat membuat kulit Anda terlihat lebih tua karena cara tubuh mendetoksifikasi alkohol - dengan mengalihkan nutrisi ke hati Anda alih-alih kulit. Dan dengan mengganggu tidur, alkohol juga berdampak pada kulit Anda, dengan mengganggu waktu yang biasanya diperlukan untuk perbaikan.
2. Rambut dan Kuku Rapuh
Ini adalah efek samping lain dari dehidrasi. Ini dapat membuat kuku rapuh dan pecah-pecah, dengan minum berlebihan dalam jangka panjang menyebabkan penipisan dan kerontokan rambut. Hal ini juga bisa terjadi karena kekurangan gizi jika orang kebanyakan mengkonsumsi alkohol.
Alkohol adalah zat inflamasi, yang dapat mengiritasi semua bagian tubuh. Pada bagian wajah dapat menyebabkan kondisi yang disebut rosacea, yang menghasilkan kemerahan pada pipi.
Ini juga dapat menyebabkan benjolan seperti jerawat, dan bagi orang-orang dengan kulit yang lebih gelap dapat muncul sebagai rasa perih atau terbakar.
3. Perut Bir
Orang yang minum banyak akan mengalami perut buncit - dan itu tidak hanya diperuntukkan bagi peminum bir. Bahkan orang yang memiliki lebih banyak minuman ringan seperti minuman keras beralkohol dan mixer pada akhirnya akan mengalami perut kembung.
Ini karena minuman keras meningkatkan produksi estrogen dan menurunkan testosteron, yang terkait dengan lemak kemudian berkembang di sekitar batang tubuh pada pria.
Jenis lemak ini tidak merespons dengan baik untuk berolahraga, menurut para ahli, dan hanya benar-benar hilang ketika Anda mengubah tingkat minum Anda.
4. Gigi Bernoda
Asam dalam alkohol merusak email gigi, yang kemudian membuat warna minuman keras menjadi ternoda. Bahkan jika Anda membersihkan gigi dengan keras setiap malam setelah minum, noda pada akhirnya akan menempel.
Dan lama kelamaan hal ini dapat menyebabkan masalah yang lebih besar daripada gigi yang tidak sedap dipandang, karena dapat memicu penyakit gusi, kerusakan gigi, asam mulut dan kanker mulut.
5. Warna Kuning
Ini adalah tanda yang lebih serius, yang merupakan tanda bahaya penyakit atau kerusakan hati. Itu terjadi ketika hati tidak lagi mampu menyaring zat kuning-oranye dalam darah.
6. Warna Ellow
Ini adalah tanda yang lebih serius, yang merupakan tanda bahaya penyakit atau kerusakan hati. Itu terjadi ketika hati tidak lagi mampu menyaring zat kuning-oranye dalam darah. Kemudian muncul di kulit, dan cukup terlihat di bagian putih mata.
Mengubah gaya hidup dapat mengobati penyakit hati jika cukup dini, tetapi seringkali transplantasi hati diperlukan.
