Sakit kepala menyebabkan rasa sakit di kepala, wajah, atau leher bagian atas, dan dapat bervariasi dalam frekuensi dan intensitas. Migrain adalah gangguan sakit kepala primer
Ilustrasi Migrain
Sakit kepala menyebabkan rasa sakit di kepala, wajah, atau leher bagian atas, dan dapat bervariasi dalam frekuensi dan intensitas. Migrain adalah gangguan sakit kepala primer yang sangat menyakitkan. Migrain adalah penyakit saraf yang melibatkan jalur saraf dan bahan kimia.
Bagaimana membedakan antara migrain dan sakit kepala?
Sakit kepala mengacu pada kondisi independen yang menyebabkan rasa sakit di kepala, wajah, atau leher dan dapat berlangsung dari 30 menit hingga seminggu. Migrain dapat menyebabkan sakit kepala yang intens dan berdenyut yang berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari.
Orang dengan migrain mungkin mengalami gejala berulang yang disebut dokter sebagai episode atau serangan. Sakit kepala hanyalah salah satu gejala migrain, dan tingkat keparahannya bisa bervariasi. Biasanya mempengaruhi satu sisi kepala. Sakit kepala biasanya terjadi di kedua sisi kepala Anda.
Beberapa area spesifik di mana sakit kepala dapat terjadi termasuk dahi, pelipis, dan belakang leher. Pada migrain, nyeri berdebar atau berdenyut biasanya dimulai di dahi, sisi kepala, atau di sekitar mata. Sakit kepala berangsur-angsur memburuk.
Jika dibandingkan dengan jenis sakit kepala tegang atau sakit kepala lainnya, sakit kepala migrain bisa bersifat sedang hingga parah. Beberapa orang mungkin mengalami sakit kepala yang sangat parah sehingga mereka mencari perawatan medis. Episode migrain dapat terjadi dalam empat fase berbeda, meskipun tidak semua orang mengalami setiap fase.
Apa itu migrain kronis?
Jika sakit kepala berlangsung 15 hari sebulan selama tiga bulan atau lebih bersama-sama maka itu mungkin migrain kronis.
Apa yang dimulai sebagai sakit kepala dengan frekuensi yang lebih rendah berkembang menjadi pola yang lebih sering, sehingga menjadi kronis.
Beberapa penderita migrain mungkin mengalami gejala satu atau dua hari sebelum migrain yang sebenarnya terjadi.
Gejalanya meliputi sakit kepala dengan intensitas sedang hingga berat, nyeri berdenyut, nyeri di kedua sisi kepala.
Pusing, muntah, mual, dan kepekaan terhadap cahaya, suara, dan bau adalah beberapa gejala umum lainnya.
Setiap orang dengan migrain kronis memiliki pemicu yang berbeda, tetapi yang umum termasuk kurang tidur, kafein dan stres.
Yang harus dilakukan
Orang-orang dapat menggunakan pengobatan dan perubahan gaya hidup untuk mengobati gejala mereka dan membantu mencegah episode berikutnya.
Orang dapat mengobati sakit kepala tegang dan migrain ringan dengan obat bebas dengan saran dokter.
Gejala migrain sedang hingga parah mungkin tidak merespon pengobatan OTC. Mereka membutuhkan obat resep.
Beberapa faktor gaya hidup juga dapat membantu mencegah episode migrain dan beberapa jenis sakit kepala.
Berolahraga secara teratur, lakukan perubahan pola makan, gunakan teknik relaksasi seperti pernapasan dan mediasi yang sadar, pelajari manajemen stres.
