Sebum dalam tubuh kita mengandung lilin dan berminyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceou. Hal ini dapat menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan munculnya jerawat
Ilustrasi muka berjerawat by hellosehat
Sebum dalam tubuh kita mengandung lilin dan berminyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceou. Karena kulit kita menjadi lebih kering di musim dingin, tubuh kita mengeluarkan sebum yang berlebihan, yang dapat menyebabkan sel-sel menggumpal. Hal ini dapat menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan munculnya jerawat.
Untungnya, jerawat musim dingin dapat diobati dan dicegah. Obat jerawat yang dijual bebas seperti gel bening, sabun anti jerawat, dan pencuci muka jerawat, misalnya, dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang bersih dan sempurna. Namun, karena pencegahan lebih baik daripada pengobatan, Anda harus mengikuti panduan di bawah ini untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan terhindar dari jerawat.
Berikut metode dasar yang mudah diterapkan ini untuk mencegah timbulnya jerawat selama musim dingin:
1. Perbanyak Minum Air Putih
Alhasil, penyebab utama timbulnya jerawat di musim dingin adalah penurunan konsumsi air. Karena cuaca musim dingin yang dingin, kulit kita menjadi kering. Silakan minum banyak air untuk tetap terhidrasi dan membuang racun dari sistem Anda.
2. Gunakan Produk yang Tepat
Ketika kulit berminyak bergabung dengan lotion berminyak, itu menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Pastikan Anda menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Produk perawatan kulit Anda harus mampu menjaga minyak alami dan kelembapan di kulit Anda. Kulit, masker, dan produk berbasis alkohol lainnya harus dihindari.
3. Gunakan Pelembab dengan Baik
Pelembab dapat membantu melawan kekeringan musim dingin. Menjaga kulit Anda terhidrasi sangat penting selama bulan-bulan musim dingin karena kekeringan dan kekakuan kulit Anda membuatnya lebih rentan terhadap infeksi, jerawat dan noda.
4. Makan Makanan Bergizi
Makanan atau suplemen yang mengandung asam lemak omega-3 atau omega-6, seperti minyak ikan dan minyak biji rami, dapat membantu ketika kulit Anda rentan terhadap jerawat.
5. Olahraga
Berolahraga meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh, yang membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Ini juga akan membantu Anda tetap hangat dan aktif.
