Beberapa bahan yang bisa ditemukan di dapur bisa menjadi obat tradisional untuk asam lambung.
Mual menjadi salah satu gejala asam lambung.(Ilustrasi : freepik)
Gejala asam lambung yang sering dirasakan antara lain mual, sensasi terbakar yang menyakitkan di dada atau tenggorokan, kesulitan menelan, sering bersendawa dan cegukan.
Tapi, Anda jangan panik ketika asam lambung tiba-tiba datang menyerang. Dirangkum dari laman seniority, ada beberapa obat tradisional yang dapat Anda manfaatkan untuk mengatasi asam lambung.
1. Air kelapa
Minum 2 gelas air kelapa setiap hari dapat membantu Anda meredakan mulas. Selain kaya akan serat, air kelapa bisa membantu menenangkan sistem pencernaan Anda. Juga, itu dapat melindungi perut Anda dari efek produksi asam berlebih.
2. Jahe
Dikenal dengan kandungan anti-inflamasi, jahe dapat dianggap sebagai salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk refluks asam. Anda bisa menggunakan jahe dalam masakan atau bisa mengunyah sepotong jahe segar. Juga, Anda bisa merebusnya dalam segelas air, menguranginya menjadi setengah gelas dan kemudian meminum airnya. Ini dapat bertindak sebagai obat mulas yang membantu.
3. Daun mint
Daun mint juga dikenal memiliki sifat pencernaan dan dapat bertindak sebagai agen pendingin alami juga. Ini membantu Anda mendapatkan bantuan yang tepat dari asam lambung dan mulas. Secangkir teh mint bertindak sebagai obat alami yang efektif untuk refluks asam. Anda juga bisa merebus daun mint lalu meminum airnya.
4. Mengunyah permen karet
Menurut beberapa penelitian, mengunyah permen karet sebenarnya bisa meredakan keasaman. Mengunyah permen karet menyebabkan peningkatan produksi air liur, yang dapat membantu menghilangkan keasaman di kerongkongan.
5. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk keasaman. Cukup campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah ke dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari. Selain meredakan sakit maag, ada berbagai manfaat kesehatan lainnya dari cuka sari apel juga
6. Pisang
Selain sebagai salah satu solusi alami untuk sembelit, pisang juga menawarkan bantuan dari keasaman. Mereka memiliki kandungan serat yang tinggi dan kaya akan potasium juga. Mereka menawarkan berbagai manfaat untuk sistem pencernaan dan bertindak sebagai pengobatan rumah yang efektif untuk keasaman.
7. Gula merah
Obat rumah lain yang bermanfaat untuk mulas dan refluks asam adalah gula merah. Ini membantu proses pencernaan dan menawarkan bantuan dari keasaman. Ini memiliki efek pendinginan pada perut Anda juga. Makan sedikit gula merah setelah makan berat adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling membantu untuk refluks asam.
8. Jus semangka
Semangka dikenal dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jadi, jus semangka juga berperan sebagai salah satu obat alami untuk sakit maag. Anda bisa minum segelas jus semangka saat sarapan untuk menghilangkan keasaman.
9. Susu dingin
Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang paling sederhana untuk asam lambung. Segelas susu dingin sederhana dapat membantu Anda meredakan keasaman. Karena kaya akan kalsium, ia bahkan dapat mencegah penumpukan asam di perut Anda.***
