Rahasia Cantik Maudy Koesnaedi, Ada 5 Makanan Dihindari Masuk Tubuhnya

Tak ada yang berubah dari penampilan artis Maudy Koesnaedi, meski kini usianya sudah 46 tahun, namun tak nampak menua. Pesona ibu satu anak ini tetap terpancar dan awet muda. Artis kelahiran Bandung punya cara jitu untuk menjaga kecantikan dan penampilan tubuhnya.

Di tengah kesibukannya mengurus keluarga dan kegiatan keartisannya. Maudy tetap memperhatikan gaya hidup sehatnya guna menjaga kulit dan tubuh tetap bugar. Selain rutin berolah raga, pemeran Zainab di Si Doel Anak Sekolahan juga menjaga pola makan yang dikonsumsinya setiap hari.

Rahasia sehatnya, ia rutin mengkonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan daging ayam tanpa lemak dan cukup minum air putih. Pola hidup sehat inilah yang membuatnya tetap sehat serta menjaga kulitnya agar tetap kencang. Menjaga asupan makan jadi prioritas utama Maudy. Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang dihindari Maudy.

Berikut lima makana dan minuman yang hidari istri Erick Meijer ini, dilansir dari BrilioFood dan sumber lainya, Senin (4/10/2021).

Soda. Maudy Koesnaedi paling pantang minum soda untuk menjaga tubuhnya tetap sehat. Dilansir dari medicalnewstoday.com, soda memang tak baik buat kesehatan tubuh karena mengandung banyak gula. Jika mengkonsumsi soda secara berlebih akan mempengaruhi berat badan, diabetes, jantung serta jenis penyakit lainnya.

Teh. Minuman ini salah satu yang dihindari Maudy. Mengutip dari healthline.com, teh bisa jadi salah satu penyebab kondisi tubuh memburuk. Apalagi jika dikonsumsi secara berlebih, bisa menyebabkan stress, kelelahan, sulit tidur dan sakit kepala.

Kopi. Pastinya jenis minuman kopi mengandung banyak kafein. Minuman ini pun dihindari oleh Maudy Koesnaedi, dirinya lebih memilih banyak minum air putih ketimbang minuman lain yang beraroma. Dilansir dari time.com, banyak ahli kesehatan menyarankan untuk menghindari kopi, sebab kopi bisa mengakibatkan sakit jantung dan maag.

Gorengan. Maudy Koesnaedi nggak mau makan gorengan. Dia lebih memilih makanan yang ditumis, direbus serta dikukus. Mengutip dari bebeautiful.in, gorengan biasanya mengadung lemak jenuh dan karbohidrat olahan yang bisa memperburuk kesehatan tubuh dan kulit.

Santan. Masakan bersantan identik dengan hidangan khas nusantara yang lezat. Namun jenis makanan ini sangat dihindari oleh Maudy Koesnaedi. Pasalnya, santan mengandung kalori dan lemak tinggi yang bisa menyebakan berat badan naik. Santan juga tinggi karbohidrat, bisa memicu diare, sembelit dan masalah pencernaan lainnya. PUR