Garam Himalaya yang memiliki warna pink dan sedang populer di pasaran ini, ternyata berbeda dengan garam biasa.
Garam Himalaya Bagi Kesehatan Tubuh (freepik)
Garam berwarna pink yang diambil dari khewra Salt Mine di kaki gunung Himalaya ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Warna pink atau merah muda yang dimiliki garam Himalaya berasal dari kandungan zat besi yang ada di dalamnya. Selain berwarna cantik, garam himalaya mempunyai banyak manfaat.
Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi Garam Himalaya:
Mengandung Banyak Mineral
Garam Himalaya mengandung hampir 80 mineral yang berbeda. Selain kandungan zat besi yang berefek pada warna pink, garam ini juga mengandung magnesium, kalsium, kalium, fosfor, klorida, boron, fluoride, yodium, seng, selenium, tembaga dan masih banyak lagi. Mineral-mineral pada garam himalaya tersebut memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Mengandung Antimikroba
Konsumsi garam himalaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Selain itu, menggunakan Garam Himalaya untuk mandi atau dioleskan ke kulit akan mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur pada kulit.
Menyeimbangkan pH Tubuh
Selain membantu menyeimbangkan cairan dalam tubuh, natrium juga membantu dalam menyeimbangkan pH tubuh. Dengan menjaga keseimbangan pH, Anda turut menjaga kekebalan tubuh, kepadatan tulang dan mencegah batu ginjal.
Mengatasi Jerawat yang Meradang di Wajah
Kandungan magnesium dalam garam Himalaya berfungsi untuk membantu melawan infeksi, serta melawan radang pada kulit. Bahkan dapat menjadi antiseptik alami, yang sangat baik mengatasi kulit berjerawat.
Detoksifikasi
Berendam dalam air hangat yang ditambahkan garam himalaya, dapat membantu tubuh mengeluarkan racun. Garam ini dapat membantu menarik racun keluar dari kulit dan jaringan lemak. Berendam menggunakan garam Himalaya sangat disarankan selepas bekerja atau beraktivitas seharian, karena dapat melemaskan otot-otot Anda.
Kemurnian Garam Himalaya yang tidak melalui proses pematangan, menyimpan banyak mineral yang berguna bagi tubuh. Meski demikian, mengkonsumsi garam terlalu banyak juga tidak baik sebab menyebabkan darah tinggi. Karena itu pastikan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.
