Wowsiap.com - Kebersihan kamar mandi tentunya sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Sayangnya, tanpa disadari Anda sering melakukan hal-hal yang mengancam kesehatan di kamar mandi.
Kamar mandi merupakan salah satu ruang yang rawan kotor yang apabila tidak rutin merawatnya, maka akan menimbulkan bau tak sedap dan tak enak dipandang.
Ada beberapa kebiasaan sepele seringkali Anda lakukan di kamar mandi. Namun, tanpa Anda sadari kebiasan tersebut bisa saja memengaruhi kesehatan dan kebersihan Anda.
Di bawah ini adalah hal-hal yang tidak boleh dilakukan di kamar mandi karena berpengaruh pada kesehatan Anda.
Terlalu lama duduk di toilet
Sepertinya hampir setiap orang pernah melakukan kebiaan di kamar mandi satu ini. Apalagi kalau bukan duduk di toilet sambil baca buku atau bermain ponsel yang bisa bikin lupa waktu.
Duduk terlalu lama di toilet sangat tak baik untuk kesehatan. Posisi duduk yang menghasilkan tekanan pada vena di rektum bawah dapat menyebabkan penyakit wasir.
Menyiram toilet tanpa ditutup
Sebaiknay hindari menyiram toilet tanpa ditutup. Pasalnya, menurut penelitian, urine atau feses di toilet bisa ‘terbang’ hingga 6 kaki (1,8 meter) saat Anda menyiramnya.
Oleh karena itu, tutuplah toilet saat Anda hendak menyiram toilet agar partikel kotor di toilet tidak sampai ‘mental’ ke luar dan mengenai sekitarnya.
Meletakkan sikat gigi dekat toilet
Mulai sekarang hindarilah kebiasan meletakkan sikat gigi dekat dengan toilet dan impanlah sikat gigi paling tidak empat kaki lebih jauh dari toilet. Jika terlalu dekat, sikat gigi bisa terkena cipratan air atau urine dari toilet.
Simpanlah sikat gigi di tempat yang kering dan terpisah dari sikat gigi lainnya. Lebih baik lagi jika terdapat kabinet atau rak khusus untuk menyimpannya agar lebih higienis dan rapi.
Tidak membersihkan sikat gigi
Menurut penelitian dari Universitas Manchester, terdapat jutaan kuman yang hinggap di sikat gigi, termasuk E.coli. Lebih tepatnya terdapat sekitar 10 juta kuman. Sayangnya, masih banyak orang yang sering lupa untuk membersihkan sikat gigi dengan benar. Mulai sekarang, ada baiknya Anda lebih teliti membersihkan sikat gigi di bawah air mengalir sesudah memakainya.
Gantilah sikat gigi setiap tiga bulan sekali agar tetap higienis. Selain itu jangan lupa untuk merendam sikat gigi dengan cuka sekitar 30 menit setidaknya seminggu sekali.
Menyimpan handuk basah di kamar mandi
Menggantung handuk basah di kamar mandi sama saja seperti ‘beternak jamur’. Apalagi, banyak sisa-sisa kulit mati kita yang tersangkut di bulu halus handuk.
Suhu kamar mandi yang lembap dan sisa kulit mati, akan menjadi tempat sempurna untuk tumbuhnya bakteri dan kuman. Selain itu handuk bekas pakai yang lembap biasanya juga mengeluarkan bau tak sedap.
Tidak membilas sabun batang
Sebagian orang lebih memilih menggunakan sabun batang dibanding sabun cair. Namun, tak sedikit yang lupa bahwa banyak bakteri bisa menempel pada permukaan sabun batang.
Agar selalu higienis, sebaiknya bilaslah sabun batang sebelum menggunakannya dengan air mengalir. Lalu, simpanlah sabun batang di tempat kering serta jauh dari cipratan air sehingga tak lembap.
Tidak membersihkan dudukan toilet
Kebiasaan di kamar mandi yang tak boleh dilakukan ini nggak hanya berlaku di rumah, tapi juga toilet umum. Sebelum Anda menggunakan toilet, jangan lupa untuk membersihkanlah dulu dudukan toilet dengan tisu hingga kering.
Setelah menggunakannya, alangkah baiknya jika Anda tak membiarkannya dalam keadaan basah. Dudukan toilet mengandung banyak bakteri dan kuman, apalagi jika banyak orang yang menggunakannya. Agar lebih aman lagi, Anda bisa menutupi dudukan toilet dengan tisu. Dengan begini, kulit Anda tak akan bersentuhan langsung dan lebih bersih.
