Makanan Pendamping untuk Bayi Harus Disesuaikan dengan Gizi Seimbang ya Bunda

Makanan pendamping yang diberikan bayi harus disesuaikan dengan gizi seimbang dan bahan makanan yang digunakan terdapat di lingkungan sekitar.

Kemudian, bentuk dan porsi makanan sesuai dengan usia sang anak. Dan yang terakhir perhatikan kebersihan perorangan dan lingkungan.

Agar anak dan bayi tidak bosan dengan makanan yang diberikan perlu adanya variasi makanan untuk bayi dan anak usia 6-24 bulan.

Jadi, rencanakan makanan 4 bintang untuk variasi. Makanan pokok seperti nasi, jagung dan umbi-umbian lokal. Lalu, kacang-kacangan dan hasil olahan misal tempe, tahu, kacang hijau dan sejenisnya.

Berikan buah-buahan sayuran yang ada di sekitar lingkungan, dan makanan yang kaya akan zat besi hewani. 

Membiasakannya dengan pola makan yang sehat sejak dini juga akan membentuk pola makan pribadi yang sehat pula ketika dia dewasa.

Ulasan singkat diatas adalah bertujuan agar anak dan bayi tidak kekeurangan zat-zat atau asupan gizi setiap harinya ya bunda. Selamat mencoba!.