Kolesterol tinggi memicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya seperti jantung koroner, stroke hingga diabetes. Ada beberapa pilihan pengobatan kolesterol yang bisa Anda coba. Mulai dari suplemen penurun kolesterol, obat-obatan kimia, hingga obat herbal k
bawang putih (pixabay)
Untuk obat herbal kolesterol, anda bisa mencoba bawang putih yang dipercaya merupakan salah satu jenis herbal yang dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki potensi untuk menurunkan kolesterol. Salah satunya adalah studi yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine.
Hasil dari studi tersebut mengungkapkan bahwa konsumsi 10 gram bawang putih mentah (1-2 siung) setiap hari membantu menurunkan kolesterol dalam 2 bulan.
Tak hanya itu, studi lain dari International Journal of Medical Science and Public Health juga menunjukkan bahwa rutin makan 3 gram bawang putih mentah setiap hari selama 90 hari membantu mengurangi 10-13% kadar kolesterol.
Bawang putih dirasa mampu menurunkan kadar kolesterol karena kandungan allicin di dalamnya. Allicin adalah jenis asam amino yang membantu menghambat kinerja enzim pembentuk kolesterol.
