Mengenal Fungsi Pernafasan Manusia dan Cara Mencegah penyakit

Wowsiap.com – Setiap mahkluk hidup pasti bernafas, termasuk juga manusia. Tak dapat  dibayangkan, Sendainya manusia tidak dapat bernafas, pasti tak bisa lagi hidup di dunia.

Sering terjadi pernafasan tak sehat atau karena sakit asma sering menjadi sebab, dada terasa sesak, alur nafas tak leluasa. Karena bernapas adalah salah satu aktivitas yang vital pada diri manusia, maka hal tersebut harus didukung oleh fungsi pernafasan yang baik.

Mengenal Organ Paru-Paru dan Fungsi Pernafasan:
Jika mendengar kata organ pernapasan manusia, pikiran kita pasti langsung tertuju pada paru-paru. Pendapat itu tidak ada salahnya, dan bisa dimaklumi karena sebagain besar orang pasti meyakini kalau paru-paru adalah organ pernapasan yang penting, dan mungkin bisa juga dibilang paling utama dalam tubuh. Namun organ alat pernafasan manusia bukan hanya paru-paru, ada banyak, yakni:

1. Hidung
Dalam laman Halodoc menulis, hidung adalah "gerbang utama" merupakan system pernafasan pada seluruh mahluk hidup, termasuk manusia. Hidung adalah tempat keluar dan masuknya udara. Di dalam hidung terdapat bulu-bulu yang berfungsi menyaring kotoran dan udara yang kita hirup.

2. Faring
Selain hidung, faring juga amat penting sebagai system pernafasan. faring adalah nama lain dari tenggorokan bagian atas, yang berbentuk tabung dan berada di belakang mulut dan rongga hidung. Faring menghubungkan antara keduanya pada trakea atau batang tenggorokan. faring berfungsi menyalurkan udara dari hidung ke trakea.

3. Epiglotis
Epiglotis merupakan lipatan tulang rawan yang terdapat di belakang lidah. Cara bekerja epiglotis mirip sebuah katup yang terbuka ketika kita bernapas dan akan menutup jika kita sedang makan, untuk mencegah makanan atau minuman masuk ke saluran pernapasan.

4. Laring
Bahasa lain dari laring adalah kotak suara. letaknya ada di bawah persimpangan saluran faring. di dalam organ ini ada dua pita suara yang akan membuka saat kita bernapas dan menutup ketika memproduksi suara.

5. Sinus
Sinus adalah lubang-lubang kecil yang berada di tulang tengkorak. Dalam laman sehat.com menulis, pada sistem pernapasan manusia, sinus berfungsi mengatur tekanan suhu dan kelembapan udara yang kita hirup. Sinus juga berperan dalam meringankan berat tulang kepala dan juga memengaruhi suara yang kita hasilkan.

6. Trakea
Dalam ilmu kedokteran, trakea termasuk bagian dari organ pernapasan manusia berada pada bagian bawah. Dalam istilah lain, trakea juga sering disebut batang tenggorokan.Fungsinya adalah sebagai jalur utama pernapasan dan menghubungkan antara organ pernapasan atas dengan paru-paru.

7. Paru-paru
Kita semua tentunya sudah tak asing lagi dengan organ pernapasan yang satu ini, karena pungsinya sangat penting, jika berhenti bekerja dapat dipastikan manusia itu sudah diaktegorikan meninggal dunia, benda itu bernama paru-paru. Ini adalah sepasang alat pernapasan yang berada di dalam dada manusia, kenyal dan berisi udara.
Dari sekian banyak organ pernapasan manusia, paru-paru adalah organ pernapasan utama dan yang terbesar.
Melansir dalam laman Hello Sehat yang dikutip, Senin (6/12/2021) dituliskan, bernapas adalah proses menghirup oksigen ke dalam tubuh, lalu dikeluarkan kembali dalam bentuk karbondioksida. Proses ini dikenal juga dengan istilah respirasi. Dalam sehari rata-rata manusia bernapas 17 sampai 30 ribu kali. Dalam semenit biasanya manusia bernapas 12 sampai 16 kali. Untuk melakukan rutinitas itu setiap hari, kita membutuhkan fungsi sistem pernapasan yang baik. 

Laman Good Doctor menulis, ada fungsi lain dari sistem pernapasan pada manusia selain menghirup oksigen dan mengeluarkan karbondioksida.

Fungsi tersebut di antaranya:
1.    Membantu mengirimkan oksigen ke sel-sel di seluruh bagian tubuh
2.    Membantu untuk mencium sesuatu dan berbicara
3.    Menjaga tingkat kelembapan tubuh
4.    Melindungi saluran udara dari benda-benda asing dan zat berbahaya
5.    Membantu pembuangan limbah dari tubuh berupa gas karbon dioksida

Gangguan yang Menyebabkan Pernafasan Terganggu:

Sebagaimana halnya organ yang terdapat dalam tubuh manusia, organ pernapasan juga bisa terganggu fungsinya karena suatu sebab, bisa karena penyakit atau lingkungan yang tidak bersih. Hal ini bisa dikarenakan udara yang kita hirup kotor atau bisa juga karena daya tahan tubuh kita sedang melemah. Dan gangguan pada sistem pernapasan diantaranya adalah sebagai berikut.

1.    Pilek
2.    Influenza (flu)
3.    Asma
4.    Pneumonia
5.    Tuberkulosis
6.    Bronkitis
7.    Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)
8.    Kanker Paru-paru

Cara Menjaga Kesehatan Organ Pernafasan

Cara menjaga kesehatan organ dalam sistem pernapasan manusia sama pentingnya ketika  kita menjaga kesehatan tubuh pada umumnya. Sebagaimana ditulis dalam Laman SehatQ, cara menjaga kesehatan sistem pernapasan pada dasarnya adalah mudah. Namun kadang kita lalai dan lupa menjalankannya.

Di antaranya adalah hindari kebiasaan merokok, jauhi makanan dan minuman yang tidak sehat, giat berolahraga setiap hari dan segera periksa ke dokter jika menrasakan adanya kelainan pada sistem pernapasan Anda.