Khasiat Rebusan Daun Seri Ampuh Lawan Virus Hingga Diabetes

Buah dan pohon seri (foto: int)

wowsiap.com - Tanaman kersen, atau dikenal juga sebagai tanaman seri merupakan pohon yang sering dijumpai di taman maupun pinggir jalan. Pohon ini lebih banyak dimanfaatkan sebagai peneduh karena susunan daunnya yang rindang.

Manfaat kersen untuk obat-obatan sendiri masih minim. Meski demikian, ada potensi medis maupun ekonomis yang dimiliki tanaman ini, termasuk pada bagian daunnya, karena kandungan fitokimia di dalamnya.

Kandungan antioksidan dan vitamin dalam daun kersen bisa menguatkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh yang meningkat membuat tubuh ampuh melawan virus, bakteri dan kuman.

Jadi, mengkonsumsi rebusan daun seri atau kersen ini bisa membantu mencegah flu, pilek, batuk, dan masalah yang disebabkan infeksi lainnya.

Rebusan daun kersen terbukti memiliki kadar serat dan karbohidrat yang lebih tinggi. Selain itu, bagian daun juga mengandung air dan protein, meski dalam jumlah yang tidak terlalu signifikan.

Bicara soal kandungan fitokimia, daun kersen memiliki flavonoid yang terdiri dari berbagai jenis, seperti flavon, flavonon, flavan, dan biflavan. Senyawa kimia lainnya yang terdapat pada daun kersen adalah tanin, triterpene, dan polifenol yang dapat berperan sebagai zat antioksidan.

Manfaat lain daun kersen bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. Mengobati sakit kepala
2. Meredakan batuk
3. Menstabilkan gula darah dan mengobati diabetes
4. Mencegah kanker kolon
5. Menurunkan risiko penyakit lainnya

Meski manfaat daun kersen sangat banyak untuk kesehatan, namun Anda juga perlu mewaspadai efek sampingnya.

Sejumlah efek samping yang bisa terjadi jika makan daun talok berlebihan adalah, mengalami gangguan fungsi mitokondria dan stres oksidatif jika mengonsumsi aluminium secara berlebihan.

Mengonsumsi kersen yang berlebihan sampai batas kadar mineral Boron yang dikonsumsi tubuh akan menyebabkan gangguan reproduksi, karena kandungan tembaga dalam kersen yang berlebihan bisa menyebabkan diare, ulkus lambung, dll.

Aturan minum rebusan daun kersen bergantung pada setiap kondisi kesehatan. Mengonsumsi daun kersen untuk diabetes disarankan dengan minum air rebusan daun kersen dua kali sehari masing-masing satu gelas.

Cara merebus daun kersen adalah merebus daun kersen yang sudah dicuci hingga menyisakan 500 ml air. Dinginkan air rebusan daun kersen terlebih dahulu sebelum di minum.