Tips Rahasia Tampil Awet Muda Secara Alami

Wowsiap.com - Terlihat awet muda secara alami tentu menjadi impian orang, terutama wanita yang sudah menginjak usia kepala tiga.

Untuk terlihat awet muda sebagian memilih melakukan perawatan wajah di klinik kecantikan agar memperoleh treatment yang tepat untuk mencapai tujuan ini.

Namun, tidak jarang yang lebih memilih untuk memiliki wajah yang terlihat awet muda dengan cara alami. Berikut beberapa tips rahasia tampil awet muda secara alami yang bisa dicoba.

1. Melakukan Eksfoliasi pada Kulit

Salah satu cara agar kulit tampak awet muda ialah melakukan eksfoliasi yang dapat membuat lapisan kulit yang sebelumnya kusam akan menjadi cerah.

Lapisan kulit bagian luar selalu terpapar kotoran sehingga akan terlihat kasar dan juga pecah-pecah. Namun, dengan melakukan eksfoliasi pada kulit maka anda telah membersihkan lapisan terluar tersebut yang akhirnya menggantinya dengan kulit yang lembut bercahaya serta tampak awet muda.

2. Melakukan Asah Otak

Melakukan asah otak dikenal dapat membuat tubuh Anda lebih terlihat awet muda serta bisa menurunkan risiko dari berbagai penyakit otak pastinya. Hal tersebut sudah dibuktikan secara langsung oleh para peneliti.

Peneliti tersebut mengatakan bahwa bila individu terus menerus melakukan asah pada otaknya lewat pendidikan dan juga pekerjaan yang dikerjakan, maka akan mengurangi suatu kecenderungan seperti mendapatkan Alzheimer.

3. Mencoba untuk Mengurangi Stress

Stress kronis tentu saja dapat menyebabkan anda mengalami penuaan dini pada kulit dan juga mempercepat proses keriput. Itulah mengapa dianjurkan untuk selalu mengupayakan diri agar mampu mengendalikan atau mengurangi stress.

Dalam upaya mengurangi stress, anda dapat melakukan aktivitas yang membuat gerakan aktif serta melaksanakan kegiatan positif seperti halnya berolahraga secara rutin, berkumpul dengan sahabat dan teman, menghabiskan waktu di tempat terbuka.

4. Mencoba Menahan Amarah

Banyak orang yang tak bisa mengendalikan amarah atau emosinya akan lebih cepat mengalami penuaan dini. Mengapa begitu? Itu karena kemarahan merupakan tipe emosi yang dapat membuat otot pada wajah menjadi menegang.

Tak hanya itu saja, perasaan geram yang dialami oleh mereka yang emosi akan menyebabkan tersebarnya hormon kortisol yang dapat memproduksi kolagen di kulit menyusut. Padahal kolagen merupakan bahan paling penting agar kulit tampak awet muda, kencang dan juga kenyal.

Begitulah beberapa penjelasan yang bisa anda dapatkan terkait dengan cara awet muda melalui berbagai cara mulai dari seperti apa kata dokter, menurut ajaran Islam, hingga menggunakan tips tradisional sekalipun. Semoga bermanfaat bagi anda.