Ini Dia Khasiat Ajaib Konsumsi Air Rendaman Nanas Yang Belum Banyak Orang Ketahui

Wowsiap.com - Buah nanas menjadi kesukaan banyak orang karena rasanya yang asam campur manis. Nanas juga memilki banyak manfaat, terutama karena kandungan nutrisi dan seratnya yang baik untuk tubuh.

Beberapa manfaat dari nanas yang dilansir oleh doktersehat.com (2020) diantaranya adalah mencegah radikal bebas, mencegah tumbuhnya sel kanker, menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar lemak, melancarkan pencernaan, mengontrol kadar gula dalam darah, menyehatkan mata, mengurangi sakit radang sendi dan menyehatkan tulang.

Tak hanya baik untuk dikonsumsi, ternyata air rendaman nanas juga sangat memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Berikut khasiat dari air rendaman nanas yang tak banyak orang tahu :

1.Kandungan Vitamin C

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dari nanas membuat nanas banyak direkomendasikan sebagai buah yang mampu menjaga sistem kekebalan tubuh manusia. Selain itu, kandungan antioksidan dalam nanas juga dapat membuat tubuh selalu dapat melawan serangan bakteri, jamur, hingga virus, seperti dilansir situs hellosehat.com (retrieved, 20/01/2020).

2. Mengobati Batuk Pilek

Selain kandungan vitamin C yang tinggi, nanas juga mengandung bromelain yang dapat mencegah penyakit pernapasan. Itulah sebabnya nanas juga dapat mengobati flu atau batuk pilek, mengobati sinus dan mengurangi lendir di hidung.

3. Meningkatkan Kesehatan Mental

Salah satu hormon yang membuat seseorang sehat secara mental dan fisik adalah serotonin, hormon ini mampu meningkatkan rasa bahagia dan senang. Nanas mengandung Tryptophan yang membantu tubuh memproduksi serotonin. Itulah sebabnya nanas bisa membuat hati lebih tenang, jauh dari rasa cemas dan terhindar dari depresi.