Resep Menu Diet Ivan Gunawan, 5 Lauk Pauk Ini Biasa Tersaji Didalam Rumah
Wowsiap.com – Sudah menjadi rahasia umum jika presenter Ivan Gunawan berhasil menurunkan berat badan tambun di tubuhnya. Rahasia dietnya bukan dari diet ketat yang menyiksa, melainkan mengubah pola hidup dan makan menjadi jauh lebih sehat dibanding sebelu
Wowsiap.com – Sudah menjadi rahasia umum jika presenter Ivan Gunawan berhasil menurunkan berat badan tambun di tubuhnya. Rahasia dietnya bukan dari diet ketat yang menyiksa, melainkan mengubah pola hidup dan makan menjadi jauh lebih sehat dibanding sebelu
Ini Dia 5 Lauk Pauk Santapan Ivan Gunawan Ditengah Program Diet -nya
Wowsiap.com – Sudah menjadi rahasia umum jika presenter Ivan Gunawan berhasil menurunkan berat badan tambun di tubuhnya. Rahasia dietnya bukan dari diet ketat yang menyiksa, melainkan mengubah pola hidup dan makan menjadi jauh lebih sehat dibanding sebelumnya.
Hanya dalam waktu 3 bulan, Ivan Gunawan berhasil memangkas lemak ditubuhnya hingga 25 kilogram. Bukan waktu yang singkat, tetapi dia menikmati prosesnya dan ia pun memperoleh bantuan dari dokter gizi untuk mendapatkan hasil yang sangat memuaskan ini.
Semenjak berdiet, Selebritis yang akrab disapa Igun ini menghindari sejumlah makanan dan minuman yang bisa bikin dietnya gagal. Demi menuju berat badan ideal Igun rela menjauhi makanan dan minuman manis, santan instan, mie serta nasi putih. Kini ia pun beralih ke bahan -bahan makanan yang lebih sehat.
Tidak ada menu khusus, sejumlam makanan yang diantap ivan Gunaasn merupakan menu olahan rumahan yang gampang dibuat, namun tetap sehat. Berikut Lima menu makanan rumahan Ivan Gunawan yang membuatnya berhasil diet, dilansir dari Brillofood, Rabu (13/10/2021).
Opor Tahu. Menghindari santan instan, Ivan Gunaan terkadang masih mengkonsumsi makanan bersantan. Dengan catatan, santan yang digunakan harus segar, bukan santan instan berbentuk kemasan. Salah satu menu makanan yang menggunakan santan yaitu, opor tahu.
“Santan juga, kalau santan nyokap harus yang segar diperas,” ucap Ivan dalam channel You Tube pribadinya, beberapa waktu lalu.
Ayam Balado. Selama diet Ivan Gunawan masih mengkonsumsi ayam, salah satunya ayam balado ia mengaku gak masalah menyantap makanan itu, asalkan bukan ayam olahan. Ayam olahan yang dimaksud, seperti bakso, nugget dan lainnya.
Tumis Pare. Makan lauk gak lengkap tanpa mengkonsumi berbagai jenis sayuran hijau, salah satunya tumis pare. Dilansir dari healthline com, jenis sayuran hijau penting dijadikan menu makan sehari hari saat diet, karena tinggi vitamin mineral dan serat, namun tetap rendah kalori.
Salad. Menghindari nasi, Ivan Gunawan pun banyak mengkonsumsi sayuran yang dibuat jadi salad. Salad andalannya biasa terdiri dari wortel, kale dan tomat yang ampuh bikin turun berat badan. Tak hanya itu kombinasi ini juga bisa membuat tubuh sehat dan segar.
Omelet. Nggak hanya ayam, Ivan pun gemar mengkonsumsi telur. Biar lebih lezat, ia biasanya menyantap telur yang dimasak jadi omelet dengan sedikit garam dan lada. Ia juga melengkapi menunya dengan sayuran hijau biar lebih bernutrisi. PUR
