Wowsiap.com - Dalam gaya hidup yang kompetitif dan cepat saat ini, dengan interaksi sosial yang lebih sedikit, kebanyakan orang menderita stres, kecemasan di beberapa titik atau yang lain yang bahkan dapat menyebabkan bentuk mental yang lebih parah yang dikenal sebagai depresi. Meski menderita stres, kecemasan, orang cenderung mengabaikannya yang nantinya bisa berupa depresi, khususnya pada wanita.
Dewasa ini banyak wanita yang menderita depresi, tetapi mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami depresi. Tidak mendapatkan tanda-tanda depresi yang sembuh tepat waktu dapat secara serius mempengaruhi kesejahteraan fisik dan mental Anda. Jika Anda dikelilingi oleh stres, khawatir siang dan malam karena alasan tertentu, maka yang terpenting adalah mengendalikannya.
Berikut beberapa gejala depresi agar Anda bisa mendapatkan penanganan dengan tepat.
Kehilangan minat pada aktivitas favorit
Jika Anda sudah kehilangan minat untuk melakukan hobi yang biasa Anda lakukan sebelumnya, maka ini bisa menjadi tanda awal depresi pada wanita. Jika Anda kurang berbicara, suka menyendiri, tidak ingin bertemu siapa pun, maka jangan abaikan gejala-gejala tersebut.
Masalah konsentrasi
Salah satu gejala depresi termasuk masalah untuk dapat berkonsentrasi atau fokus pada tugas apa pun. Ini terjadi karena orang dengan depresi tersesat di dunia mereka sendiri dan hal-hal yang terjadi dalam pikiran mereka. Ini dapat menghambat pekerjaan profesional dan tugas rumah Anda.
Kehilangan selera makan
Jika Anda makan lebih sedikit dari yang biasa Anda lakukan sebelumnya, meskipun melihat makanan favorit Anda, keinginan itu tidak terjadi, maka tanggapi gejala ini dengan serius. Makan lebih sedikit dapat menyebabkan kekurangan nutrisi dalam tubuh Anda. Anda mungkin menderita anemia. Kehilangan nafsu makan adalah gejala depresi.
Terkadang beberapa wanita terpengaruh karena stres dan depresi. Menopause dini juga bisa disebabkan karena menderita depresi dalam waktu yang lama. Jika Anda tidak mengalami menstruasi selama dua-tiga bulan, pendarahan lebih sedikit, maka konsultasikan dengan dokter. Namun, ada banyak alasan lain untuk menstruasi yang tidak teratur, termasuk kehamilan.
Sulit tidur di malam hari
Tidak bisa tidur di malam hari? Ini adalah gejala yang sangat umum, pada orang yang memiliki masalah depresi. Karena depresi, wanita tetap terjaga sampai larut malam, siklus tidur terpengaruh. Telah terungkap dalam beberapa penelitian bahwa masalah sulit tidur bisa disebabkan oleh pemikiran yang berlebihan, respon saraf, depresi. Banyak juga wanita atau pria yang banyak tidur atau tidak tidur sama sekali.
